Wie soll man Eifersucht erklären? Eifersucht ist eine natürliche Emotion, die dann entsteht, wenn du um den Verlust eines vertrauten, geliebten Menschen fürchtest.
Eifersucht kann entstehen, wenn man selber ein geringes Selbstwertgefühl, generelle Ängstlichkeit, Unsicherheit, hohe Abhängigkeit vom Partner oder ein Gefühl von Unzulänglichkeit gegenüber dem Partner hat.
Von krankhafter Eifersucht spricht man immer dann, wenn die Beziehung anfängt unter dem eifersüchtigen und oft egoistischen Verhalten des Partners zu leiden.
Ich selber hatte vor vielen Jahren auch einen Partner, der krankhaft eifersüchtig war. Es fing harmonisch an und alles schien perfekt. Dann merkte ich eine erste Veränderung. Oft wurde bei Gesprächen mit anderen Männern mit Gesten klargemacht, zu wem ich gehöre. Dann kamen die ersten Verbote, mit bestimmten Menschen zu sprechen. Umarmungen bei Begrüßungen undenkbar!
Es artete soweit aus, dass ich bei jeder Gelegenheit von ihm kontrolliert wurde. Während der Arbeitszeit entweder telefonisch oder er saß im Gastroraum und hatte mich immer im Blick. Freunde durfte ich nicht mehr treffen. Bei einem kleinsten Verdacht von Untreue gab es eine große Auseinandersetzung.
Warum schreibe ich davon? In den letzten Tagen habe ich von unterschiedlichen Menschen gehört, die gerade in solchen Beziehungen leben. Paare, die schon ganz lange zusammen sind, sowie auch junge Menschen, die die erste Liebe entdeckt haben.
Krankhafte Eifersucht kann man überwinden. Es bedeutet aber viel Arbeit. Versucht im ersten Schritt, mit eurem Partner zu sprechen und überlegt zusammen, was man dagegen machen kann. Professionelle Hilfe kann hier sehr nützlich sein.
Gemeinsam werdet Ihr es schaffen!
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Das Thema Eifersucht ist verbunden mit den Themen: Bindung und Autonomie.
Klammern Menschen zu sehr einen anderen Menschen, so engt er diesen ein. Diese eingeengte Person spürt das meist nicht sofort und nimmt sich seine Freiheit (Autonomie) bis zu dem Zeitpunkt wo sich etwas in der Beziehung ändert. Es kann sein, dass bisherige Freiheiten nicht mehr toleriert werden, das dass Gegenüber ein Gefühl von Unsicherheit bekommt (Bindung-Verlust)
Es kommt zu Verlustängsten und somit zur Eifersucht obwohl nichts weiter passiert ist?
Das ist der Zeitpunkt, wo Paare spätestens anfangen sollten darüber zu sprechen. Diese Ängste (Verlustangst ) und alle weiteren Themen rund um die Beziehung sollten in Ruhe besprochen werden, besonders auch um die dahinterliegenden Gefühle zu verstehen.
Menschen welche unter Eifersucht leiden, rate ich sich ihre frühe Bindung zu Mama und Papa anzuschauen, denn dort wird der Grundstein für die späteren Gefühle gelegt. Hat das kleine Kind schon früh mit Verlust, Trennung oder Ablehnung zu tun, können sich nur schwer Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein (sich selbst bewusst zu sein) entwickeln was dann später zu verschiedenen Problemen, darunter auch Eifersucht, entwickeln können.
Auch der Satz, warum passiert das immer mir, dass meine Partnerinnen oder Partner Fremdgehen oder mich verlassen, kann aus diesen sehr frühen Erfahrungen.
Vielen Dank für die Erklärung.
Es ist auf jeden Fall wichtig, in der Partnerschaft über die Eifersucht zu reden.
Hilfe von einem Therapeuten/einer Therapeutin kann hier sehr nützlich sein.