In meinem Jahresrückblick 2025 (Vielen Dank an Judith Peters für den Input!) blicke ich auf ein Jahr voller besonderer Eindrücke, Reisen und Begegnungen zurück. Kreuzfahrten, stille Momente auf See, inspirierende Menschen und persönliche Meilensteine wie mein 50. Geburtstag und der erste Bloggeburtstag haben dieses Jahr geprägt. Besonders wichtig war für mich die weitere Auseinandersetzung mit meiner Introvertiertheit und Hochsensibilität. Mit Dankbarkeit und vielen Erfahrungen im Gepäck blicke ich nun offen und bewusst auf das kommende Jahr.
Meine Themen und Highlights in 2025
Meine Reisen auf dem Meer
Dieses Jahr hatte ich das große Glück, gleich zweimal eine Kreuzfahrt zu machen. Die erste Reise führte mich im April gemeinsam mit meiner Freundin von Teneriffa aus über den Atlantik ins Mittelmeer bis nach Mallorca. Leider kamen wir am ersten Tag erst spät am Schiff an, sodass wir von Teneriffa selbst nicht mehr viel sehen konnten. Dafür genossen wir umso mehr das Ankommen an Bord – ganz im Sinne des Mottos von Mein Schiff: „Herzlich Willkommen zu Hause.“
Man könnte meinen, dass eine Kreuzfahrt mit über 2.500 Menschen für eine introvertierte und hochsensible Person wie mich eine Herausforderung sein müsste. Und ja, manchmal wird es tatsächlich etwas viel – besonders abends in den Bars, wenn kaum noch ein Platz frei ist. Oder an Seetagen, wenn sich alle an Deck tummeln. Dann ziehe ich mich gern für eine Weile zurück, genieße die leisen Momente und lade meine Energie wieder auf. Genau das liebe ich an diesen Reisen: Ich weiß, was mich erwartet, und entdecke trotzdem ständig Neues.
So habe ich auf Madeira die unglaubliche Blütenpracht bewundert, in Lissabon die berühmte gelbe Bahn noch fahren sehen und in Marokko den Punkt besucht, an dem Atlantik und Mittelmeer aufeinandertreffen. Auch Valencia mit seiner beeindruckenden Architektur hat mich begeistert.
Ein ganz besonderes Highlight war die Taufe der Mein Schiff Relax. In Málaga warteten wir gespannt auf den Täufling. Die große Show verfolgten wir zwar von unserem Schiff aus auf der Leinwand, aber die Stimmung war genauso mitreißend wie unten auf dem Veranstaltungsgelände. Giovanni Zarrella und Robbie Williams machten den Abend zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Mit meiner Freundin macht es immer Spaß, die kulinarische Welt an Bord zu erkunden und Neues auszuprobieren. Dieses Mal haben wir das „Hanami“ by Tim Raue getestet – japanische Küche vom Feinsten. Und natürlich sind wir nie weit entfernt, wenn es irgendwo Käsebuffet, Lachsfrühstück oder leckere Cocktails gibt.
Ich freue mich jetzt schon auf unseren nächsten Kreuzfahrt-Urlaub.
Zwei besondere Begegnungen auf hoher See
Auf dieser Kreuzfahrt durfte ich nicht nur traumhafte Orte entdecken, sondern auch zwei ganz besondere Menschen kennenlernen. Ich habe sie im ersten Beitrag bewusst nicht erwähnt – sie verdienen ihren eigenen Platz, denn diese Begegnungen haben meine Reise nachhaltig geprägt.
Zum ersten Mal bin ich Gina Colada auf TikTok begegnet. Eine Drag Queen, die mit liebevollen Botschaften über Selbstliebe anderen Mut macht und gleichzeitig offen Einblicke in ihr Leben als Raphael gibt. Kurz darauf stieß ich auf Glinda Glanz, alias Krisha. Die beiden harmonieren so wunderbar miteinander, dass es einfach Freude macht, ihnen zu folgen.
Als ich dann in einem Beitrag sah, dass beide auf Mein Schiff auftreten, dachte ich: Die zwei auf einer einzigen Reise zu treffen? Das wäre ja fast zu schön, um wahr zu sein. Tja… ich sollte mich irren.
Schon am zweiten Tag unserer Kreuzfahrt im April 2025 entdeckte ich im Tagesprogramm eine Show mit den beiden. Ich habe sofort gerufen: „Da müssen wir hin!“ Ich war völlig aus dem Häuschen – und die Show war einfach herrlich. Humorvoll, herzlich, energiegeladen. Seit diesem Abend sind meine Freundin und ich große Fans.
Und obwohl ich eher introvertiert bin, habe ich mich später sogar getraut, auf einem Event ein Foto mit den beiden zu ergattern. Ein kleiner persönlicher Triumph.
Doch das schönste Erlebnis sollte erst noch kommen. An einem Abend mit schlechtem Wetter wussten wir nicht so recht, wohin. Die Bars waren voll, Gina und Glinda hatten keine Show. Also entschieden wir uns spontan für einen Swing-Abend im Studio – es waren noch Plätze frei.
Als die Künstler die Bühne betraten, erkannte ich sie sofort: Raphael & Krisha! Ohne Drag, aber genauso herzlich, talentiert und nahbar. Ihre Stimmen, ihre Ausstrahlung – es war ein wunderbarer Abend. Wieder fühlte man sich sofort willkommen.
Unsere Begeisterung hielt so sehr an, dass wir kaum zurück an Land schon Karten für „Gina & Glinda im Winter Wunderland“ gekauft haben. Die Show im kleinen Theater in Bonn-Bad Godesberg hatte eine gemütliche Wohnzimmer-Atmosphäre und war voller weihnachtlicher Magie. Ich habe die ganze Vorweihnachtszeit davon geschwärmt.
Ich bin mir sicher: Das war nicht die letzte Show, die ich von diesen beiden großartigen Künstlerinnen gesehen habe. Ich freue mich schon jetzt auf weitere Auftritte – und auch die „Gentlemen of Swing“ möchte ich unbedingt noch einmal live erleben.
Zwischen Fjorden und Wasserfällen: Unsere Reise nach Norwegen
Die zweite Kreuzfahrt führte uns nach Norwegen. Dieses Mal war mein Mann mit dabei – für ihn war es die allererste Kreuzfahrt. Meine inoffizielle Aufgabe bestand darin, ihm als „Fremdenführerin“ das Schiff zu zeigen. Und ich muss sagen: Orientierungshilfen brauchte ich kaum noch. Trotzdem habe ich immer wieder neue Ecken entdeckt, die mir vorher entgangen waren.
Norwegen sollte man unbedingt einmal gesehen haben. Durch die Fjorde zu fahren, ist ein unbeschreibliches Erlebnis. Statt der endlosen Weite des Meeres hat man hier ständig beeindruckende Landschaften vor Augen. Besonders die Wasserfälle sind wunderschön – auch wenn einige zu dieser Jahreszeit schon versiegt waren. Vermutlich ist der Frühling die beste Zeit, um die ganze Pracht zu erleben.
Wir haben ein Wikingerdorf besucht, die „Sieben Schwestern“ am Geirangerfjord bestaunt und aufregende Fahrten durch verschiedene Dörfer und Städte unternommen.
Eines steht fest: Das war ganz sicher nicht unser letzter Besuch in Norwegen.
Foto-Shooting
Beim zweiten Frauenkreis‑Treffen im November 2025 hatte ich die wunderbare Gelegenheit, an einem kleinen Fotoshooting teilzunehmen. Anfangs war ich noch etwas zurückhaltend – ich war mir sicher, dass ich nicht besonders fotogen bin.
Doch als ich die Ergebnisse sah, war ich überrascht und richtig glücklich: Die Bilder gefallen mir unglaublich gut.
Hier ist eine kleine Auswahl.
Frederike
Das Thema Introvertiertheit und Hochsensibilität liegt mir sehr am Herzen. Ich selbst bin ohne dieses Wissen aufgewachsen – und es war in meiner Kindheit und Jugend oft schwierig, mit diesen Persönlichkeitsmerkmalen umzugehen.
Heute ist es mir ein großes Anliegen, darüber aufzuklären, wie wichtig es ist, dass hochsensible und introvertierte Kinder sorglos aufwachsen dürfen und einfach so sein können, wie sie sind.
Dabei hilft mir Frederike. Durch sie kann ich ausdrücken, wie diese Kinder denken, fühlen und die Welt wahrnehmen.
Weitere schöne und besondere Momente in 2025
Mein 2025-Fazit
Worauf bin ich 2025 stolz?
Im Dezember gab es zum allerersten Mal einen Adventskalender – und jeden Tag durfte ich etwas Selbstgeschriebenes teilen. Gedichte, kleine Geschichten und neue Erzählungen von Frederike fanden darin ihren Platz.
Mittlerweile ist daraus eine kleine Sammlung eigener Werke entstanden. Und genau das macht mich in diesem Jahr richtig stolz.
Was waren die besten Entscheidungen, die ich 2025 getroffen habe?
Ich habe mich intensiv mit dem Thema Introvertiertheit und Hochsensibilität beschäftigt. In meinem Umfeld gibt es inzwischen einige Menschen, die für sich erkannt haben, dass auch sie introvertiert sind – und die nun viel besser damit umgehen können.
Für mich steht fest: Ich werde dieses Thema weiterhin begleiten und vertiefen.
Wofür bin ich 2025 besonders dankbar?
Ich bin dankbar für all die Menschen, die mich im Jahr 2025 begleitet haben. Auch die neuen Bekanntschaften empfinde ich als echte Geschenke. Sie alle zeigen mir, dass das Leben immer weitergeht – und dass jeder einzelne ein wertvoller Teil unserer Gemeinschaft ist.
Mein Ausblick auf 2026
Was ich 2026 anders (besser) mache
Für mich ist Schreiben eine echte Energiequelle. Es ist der Ort, an dem ich zur Ruhe komme, Kraft sammle und meine Kreativität frei fließen darf. Rückblickend habe ich mir im Jahr 2025 viel zu wenig Zeit dafür genommen.
2026 möchte ich bewusst großzügige Schreibräume in meinen Alltag einbauen, damit ich ausgeglichener, klarer und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen kann.
Meine 7 Ziele für 2026
- Ziel 1: Ich möchte gerne Gastartikel zum Thema „Hochsensibilität“ schreiben. Wenn du einen thematisch passenden Blog hast und auf der Suche nach Gastautoren bist: Melde dich bei mir über die Kommentarfunktion.
- Ziel 2: Bald habe ich meinen 100.Blogartikel geschafft. 2026 sollen aber noch 30 weitere folgen. Ich möchte den 130.Blogartikel feiern!
- Ziel 3: Frederike wird Kindern weiterhin zeigen, wie schön das Leben als introvertiertes und hochsensibles Kind sein kann.
- Ziel 4: Dieses Jahr wird der Wohnbereich verschönert und neu gestrichen.
- Ziel 5: Mein Kräuterbeet wieder zu Leben erwecken.
- Ziel 6:
- Mein Motto für 2026 heißt: Mit Herz und Freude!
- Datenschutz & Impressum (1)
- Frederike (10)
- Gedankensprünge (4)
- Lesezeit (10)
- Mein Leben als Intro (23)
- Meine Gedanken (31)
- Persönliches (4)
- Rückblicke (14)
- Über mich (2)
- Wertschätzung (8)
- Workshops & Veranstaltungen (1)